夏天快到了，坊間常說「夏天為大地帶來美腿」，但覺得自己仍未準備好露出美腿？現代人生活又十分忙碌，沒有辦法空出時間運動，想要尋覓事半功倍的瘦身運動？OSIM一招助您在家也能簡單養成美腿，讓您短時高效瘦腿迎接夏天！

明星名人的秘密訓練

Wellness Hub - EMS technology favored by fitness stars - Ronaldo

資料來源 : Irish Mirror

葡萄牙足球名將Cristiano Ronaldo在臨近退休仍能刷新紀錄，以總數807顆球登上國際足球總會（FIFA）「進球王」寶座；65歲的歌手Madonna還能登台載歌載舞；超模Heidi Klum仍保持迷人身段。他們都有使用EMS科技來保持自己身體狀態丶鍛鍊肌肉！

什麼是電脈衝科技（EMS）？

Wellness Hub - EMS technology favored by fitness stars - EMS

資料來源 : 天下雜誌

運動明星都在用的EMS科技全名是電脈衝科技，這種訓練方式是透過EMS機器複製大腦發送的脈衝，以電流刺激促使肌肉進行收縮運動及加速血液循環，鍛鍊肌肉纖維中的快肌進而緊實線條。

此科技其實早於260年前就萌芽，意大利醫生Luigi Galvani率先提出EMS有助肌肉運動，刺激肌肉發達的科學證據。之後最早被應用在改善太空人於失重狀態下導致的肌肉萎縮，透過微電流訊號刺激肌肉，配合簡單訓練動作達成健身效果。EMS在醫療和運動康復領域亦具有幾十年的應用經驗，可見EMS科技的可靠性。