在燈光暗黃、瀰漫檸檬香茅幽香的房間裡享受水療按摩…若然時間許可，試問有誰不想如此悠閒度日，盡情享受天堂般的美好時光? 現在，您亦可以在家中獨享水療按摩，一切不假外求。

香薰治療與音樂

要盡情享受水療按摩，氛圍至為重要。合適的香薫蠟燭及香薫座，絕對不可或缺。建議選用薰衣草和檸檬香茅味香薫，前者可以安撫心神、紓緩痛楚及有抗炎效果﹔而後者同樣可以減輕痛楚，並有抗霉、驅蟲等功效。

此外，音樂亦是水療按摩不可或缺的元素。研究顯示：音樂可以牽動情緒，安撫緊張神經。網上串流或YouTube均提供大量適用於水療按摩或冥想的音樂，任君選擇，不用您費煞思量。

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想安靜地享受水療按摩，不妨使用無線浴室喇叭

此外，音樂亦是水療按摩不可或缺的元素。研究顯示：音樂可以牽動情緒，安撫緊張神經。網上串流或YouTube均提供大量適用於水療按摩或冥想的音樂，任君選擇，不用您費煞思量。

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水療沐浴及面膜

準備好您最愛的泡澡球、浴鹽及其他浸浴恩物，敷上您最喜歡的面膜及護髮膜，浸浴時盡情放鬆身心，任憑每一吋肌膚均感受到無比滋潤。家中沒浴缸也不要緊﹔賞自己一次全身磨砂，徹底去除表皮角質，讓肌膚煥然一新。

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身體潤膚霜

在享受溫暖浸浴後，肌膚毛孔打開之時，便是塗上身體潤膚霜的最佳時候。身體潤膚霜與一般的按摩油不同，它含有乳木果油，是最佳的保濕佳品。

按摩

繼續再給自己來個DIY面部、頭部或全身按摩來提升自己的感官享受吧！這些步驟可以促進血液流通、放鬆肌肉、紓緩疲累和壓力，令水療按摩效果大大提昇，讓你的身心無比舒暢。

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一杯暖茶

有什麼能比按摩完結時喝一杯舒緩又能幫助排毒的暖茶更好? 推薦你喝杯玫瑰花茶，它含有豐富的維他命C，可以有效抗氧化，提升個人情緒。您亦可選擇同樣有抗氧化功效的檸檬薑茶，有助增強免疫力，改善肝臟功能。

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安在家中獨享水療按摩

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